Sabrina Bruno
NUTRICIONISTA
QUEM SOU EU?
Me chamo Sabrina, sou Nutricionista formada pela Universidade Tiradentes (Aracaju) em 2023. Meu objetivo é te ensinar a ter uma alimentação leve, prazerosa, sem restrições e mesmo assim te fazer chegar nos seus objetivos!
Como funciona a minha consulta?
ANAMNESE
AVALIAÇÃO FÍSICA
PLANO ALIMENTAR
PÓS CONSULTA
1- ANAMNESE
No primeiro momento, iremos conversar e nos conhecer melhor, para assim, eu poder entender como é a sua rotina, quais seus hábitos alimentares, se possui alguma comorbidade, se possui alguma dificuldade, e qual o seu principal objetivo nessa consulta e assim juntos iremos decidir as melhores escolhas para o seu caso.
Caso necessário:
- Solicito exames;
- Prescrição de suplementos
Nossa consulta será em torno de 1h à 1h30min
2- AVALIAÇÃO FÍSICA
No segundo momento, faremos a avaliação física de acordo com o seu objetivo, seja ele emagrecimento, reeducação alimentar, hipertrofia, qualidade de vida, para assim, criar um plano alimentar personalizado para o seu objetivo.
- Cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal);
- Avaliação com adipômetro
- Bioimpedância
3- PLANO ALIMENTAR
No terceiro momento, irei montar seu plano alimentar de acordo com tudo que conversamos, e adequar da melhor forma a sua rotina, seus objetivos, preferências, necessidades e metas. Buscando sempre uma alimentação equilibrada, com opções que caibam na sua rotina. para facilitar sua vida e te promover bem-estar.
4- PÓS CONSULTA
Por aqui caminhamos juntos, e você recebe todo o suporte necessário para te ajudar no seu objetivo. Meu WhatsApp sempre estará a sua disposição para esclarecer dúvidas e modificar algo caso você não consiga se adaptar. Para juntos alcançar os resultados que você tanto almeja.
Voce irá recber:
Ebook com Receitas: para deixar suas refeições mais variadas;
Lista das melhores marcas do mercado;
Lista de Mercado: Com tudo que você precisa ter para manter seu plano alimentar;
Acesso a um App: Uma ferramenta que irá te auxiliar em cada passo da sua jornada.
Dê o primeiro passo em busca de uma alimentação saudável e equilibrada!
Aprenda a viver em paz com a comida, sem restrições e veja os resultados acontecendo!
Me chame se você quer mudar a sua qualidade de vida.
(79) 9 9806-7822
Contato: